Fit für 91… und für mich!

Unter diesem Motto startete am 10.10.2018 pünktlich um 10.00 Uhr unser erster Gesundheitstag im Senioren-Park carpe diem in Aachen.

Unter Mitwirkung des Gesundheitszentrum Walheim konnten wir uns im Laufe des Tages über Themen wie “Gesunde Ernährung”, “Rückentraining”, “Reha-Sportangebote” und vieles mehr informieren. Im Anschluss daran bestand das Angebot seine Wirbelsäule elektronisch vermessen zu lassen und schon erste Schlüsse über den Zustand zu erfahren.

Besonderen Anklang fanden die angebotenen “Schnupperkurse”  wie Pilates, Aktive-Minipause und die Rückenschule.

Alles in Allem ein gutes Angebot, nun müssen wir Mitarbeiter nur weitermachen, dann werden wir auch “Fit für 100”!